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Le magazine de la santé


diffusion le mercredi 17 avril 2019 à 13h40 sur France 5

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– Le travail est un peu plus important. On garde le bassin très haut.
– Pierre Charlier : Après, vous levez les pieds...
– N.Attab: Ça va venir!
– Pr F.Forette: Si on lève les deux...
– N.Attab: Françoise, redressez-vous.
– M.Carrère d'Encausse: Remettez votre micro.
– N.Attab: Je vous ai vous invitée à allerjuste derrière.
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– M.Carrère d'Encausse: Il vous vire, quoi!
– N.Attab: Je vais faire le même mouvement. Philippe, vous êtes prêt? Philippe va avoir un travail
– Pierre Charlier : Je donne tout!
– N.Attab: Il aura une sollicitation au niveau de la zone lombaire. Vous êtes cascadeuse, Françoise?
– Pr F.Forette: Je ne sais pas...
– N.Attab: Si vous êtes trois, une petite variante. sur nous en position de Superman! Françoise est top! Je me mets là et vous vous allongez. Vous tendez les bras devant vous. Là, on est 3 à travailler. François travaille aussi. On reste en position statique. On va redresser les jambes et les bras.
– M.Carrère d'Encausse: Françoise, je ne sais pas si vos petits-enfants vous regardent, mais vous ne pourrezjamais les engueuler. Ils vont se demander ce que vous êtes en train de faire. Sortez 2 minutes, on va vous remettre votre micro. Elle a fait de la cascade avec son micro!
– Pierre Charlier : Si vous êtes avec vos enfants, vous allez pouvoir jouer à Superman. Pour l'axe préventif, qui peut intervenir à tout âge, on va pouvoir travailler. Au quotidien, on ne reste pas statique.
– N.Attab: Venez vous asseoir sur la balle, Philippe.
– Pierre Charlier : J'adore vos chroniques.
– N.Attab: Vous allez vous allonger sur le dos. Vous roulez. On s'avance encore pour avoir la nuque posée dessus. On relève le bassin le plus haut possible et on serre les pieds. Qu'est-ce qui se passe?
– Pierre Charlier : J'ai envie de me casser la gueule!
– M.Carrère d'Encausse: A quoi vous servent vos abdos, vos fessiers et vos adducteurs?
– N.Attab: Sur cet exercice, on retrouve le déséquilibre au quotidien. On repose la tête tranquillement. Les bras croisés sur la poitrine. Je rajoute une variante. Vous allez lever une jambe.
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