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Le mag

50mn Inside


diffusion le samedi 16 mars 2019 à 19h05 sur TF1

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– Sur ces longues plages de la mer d'Arabie, 600 km de sable blanc. Des pêcheurs en barques traditionnelles... Et aux 1res lueurs du jour, l'heure est au yoga.
– Relachez les mains et namaste.
– Depuis 2 semaines, Martin et sa femme s'adonnent à un même rituel.
– J'essaie de détendre mes muscles au moins un peu pour être plus souple. C'est dur. Je n'ai jamais fait de yoga avant dans ma vie donc c'est une nouvelle expérience mais c'est supen
– C'est quoi, les effets sur le
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– Ça aide à détendre le corps et à le rendre plus fort de l'intérieur. Ce n'est pas juste pour avoir des gros muscles. C'est une autre méthode.
– Ce couple de Suédois a choisi cet établissement de luxe orienté vers le bien-être et réputé dans le monde entier. Chaque chambre coûte 800 euros la nuit, avec piscine privée. Ici, il y a un peu plus d'un an, l'actrice Halle Berry s'est offert une cure de jouvence. En janvier dernier, c'est Emma de Caunes qui a succombé à la fièvre de l'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne vieille de 5 O00 ans. Cela passe par la méditation, le soin de l'âme mais aussi le soin Dans l'ayurveda, la cuisine joue un rôle majeur.
– Je peux essayer?
– Oui, bien sûr.
– Qu'est-ce que c'est?
– C'est du lait de coco tout frais.
– Ça pousse juste ici?
– Oui, il y a plein de noix de coco.
– Ici, chaque patient suit un diagnostic personnalisé. Après un diagnostic d'un médecin, vous saurez si vous êtes kapha, pitta ou vata.
– Par exemple, un vatas doivent éviter la nourriture amère. Les pittas doivent éviter ce qui est acide. Les kapha, eux, ne doivent rien manger de cru. Dans notre médecine, la combinaison des activités et de la nourriture rend un homme parfait.
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