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Basique, l'essentiel de la musique


diffusion le mercredi 13 février 2019 à 20h39 sur France 2

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– Manger mieux, bouger plus, prendre soin de soi, bien évidemment ! Depuis des années, Jules défie son fils sur les pistes de ski, mais cette année, le petit a encore pris 10cm, et là, ça se complique. Pour réhabituer son corps à l'exercice, on renforce son système cardiovasculaire 6 à 8 semaines avant de partir au ski. Vélo, roller, natation, 3/4h par semaine. Ça permet souvent d'éviter blessures et courbatures. Au ski, il faut des genoux en béton. On les renforce avec un plateau de Freeman, 1/4h parjour, on tente de garder l'équilibre. On se tient sur une jambe, puis sur l'autre, les yeux ouverts, puis les yeux fermés, quelques minutes parjour. Plus rien ne vous fera peur. les conseils de "Bien évidemment", avec La vie en bleu. frane.tv access
– Bonjour, c'est Mayra Andrade dans "Basique".
– M.Andrade est un coup de soleil en plein hiver. La Cap-Verdienne donne un concert à La Cigale le 19 février prochain et publie son 5e album: "Manga".
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– C'est une belle métaphore pour la féminité. C'est un fruit qui se consomme différemment à différents stades de sa maturité. "Manga", c'est la chanson qui donne le titre à l'album. C'est une chanson d'amour un peu sensuelle. C'est un album solaire, afro-contemporain, un album de confession qui veut se laisser découvrir.
– Avec Mayra, la musique est le grand mix. Artiste ouverte sur le monde, elle a repris contact avec ses racines pour ce 5e album.
– Cette modernité de l'Afrique émane avec une puissance forte. Je suis une Ouest-africaine et je me suis tournée un peu plus vers mon continent d'aujourd'hui pour infuser cette force dans cet album.
– M.Andrade s'écoute avec bonheur, un bonheur décuplé où la Cap-Verdienne se sent comme chez elle.
– Je suis une artiste inspirée. En général, les gens ont vraiment l'impression d'être montés sur le tapis d'Aladdin avec moi et d'avoir fait un grand tour avant que je ne les redépose sur terre. C'est cool.
– Le nouvel album de M.Andrade est à savourer d'urgence et elle vous donne rendez-vous sur scène partout en France. "Les essentiels de Basique" ce soir: Loane a quelque chose a quelque chose à vous dire.
– Bonjour à tous, c'est Loane dans "Basique". Découvrez en exclusivité un titre de mon prochain album qui sort vendredi. Mes drames, tu les connais...
– Enfin, Tina Turner raconte 60 ans d'une carrière XXL dans son autobiographie qui vient de sortir. Une belle idée de cadeau. "Basique", c'est fini sur cet écran mais ça continue sur les autres
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